Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
45 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Зеленый Перец, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Крупа Кукурузная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Крупа Пшеничная Полтавская, Помидоры, Рыба запечённая сельдь. Abendessen: Зеленый Перец, Фасоль отварная, Куриное филе, Яйцо, Кабачок гриль. Snacks/Sonstiges: Йогурт домашний с овечьим молоком, Запеканка с рисовой мукой на молоке, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|