Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 108,59g | Eiw: 188,06g | Kohlh: 248,25g.
Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Коровка из Кореновки Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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