Хай,пиплс!)Вчера на трене вместо простой воды пила раствор регидрона,вычитала,что это полезнее при обильном потоотделении.Не слышали об этом?Пить хотелось меньше,сухости в горле не было, как обычно бывает,но я его не смогла допить)))Гадость редкостная
|
1618 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 151,52g.
Frühstück: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Якобс Кофе Растворимый, из Вологды Пахта, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Агрокомплекс Пломбир на Сливках Шоколадный 15%. Abendessen: Эдельвейс Тан Нор, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Экомилк Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Блины, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
|
|
1 bis 20 von 57
Kommentare
какая вы классная!!!
что то прямо в вас есть... кошачье что ли..
по теме - недавно после целого дня на жаре (повышенное потоотделение, но воды пила много) разболелась голова - мигрень, тюкает в виске, таблетки не всегда помогают. Выпила бутылочку минералки и боль незаметно отпустила.
я тоже тогда отметила для себя, что надо пить не обычную воду, а минералку (я не доктор, но мне кажется, что регидрон это на эту же тему), как советуют при обезвоживании
13 Jul 21 vom Mitglied: VikAnis
|
VikAnis, Да, кстати! В той статье было и про минералку без газов, и лучше солоноватую! Спасибо😍🥰 Мне вот вчера тоже хоть пилось эту бяку не охотно, но вот ни пить особо не хотелось, ни сухости во рту и горле не было, хотя обычно очень сушит, хоть сколько воды выпей. Ещё и предтрен пила вчера. Тема вообще💪🏼
13 Jul 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Я лучше минералки солёной, регидрон редкая гадость
13 Jul 21 vom Mitglied: Annika_V
|
Регидрон пила при отравлении, до сих пор от него воротит 🙈🤢
13 Jul 21 vom Mitglied: Vlasova_friends
|
Anna.0911, Вот точно...Купила на пробу, детей отпаивала при отравлении, а сама ни разу не пила) Пишут, что с аскорбинкой шипучей норм заходит..Ну хз, попробую)
13 Jul 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Vlasova_friends, Да, вкус мерзкий, сладко-соленый🤢😖
13 Jul 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
регидрон можете сами сделать дома. восстановление минералов при диарее, например. раствор для регидратации организма. на литр воды по 3 гр соды и соли (пол чайной ложки), 18 гр сахара (неполная столовая). дешево, сердито, эффективно
13 Jul 21 vom Mitglied: WipeWipe
|
Вам скажут головой об стену биться , тоже будете?
13 Jul 21 vom Mitglied: marinasyuzeva
|
Лен, а изотоники пробовала?
13 Jul 21 vom Mitglied: storyowner
|
Я раньше после синьки пил регидрон))))
13 Jul 21 vom Mitglied: maratoza
|
когда отравление идёт и обезвоживание, то хоть что выпьешь, хоть Регидрон, хоть раствор марганцовки 🤮 а мне Регидрон нравился) но его нужно пить дозировано, пара глотков. и так за час литр- 1.5. у меня раньше он пачками дочке покупался(((( Лена, лучше мин.вода с выпущенными газами.
13 Jul 21 vom Mitglied: Юлька-Жулька
|
блин где ты эту ересь то вычитываешь.. регидрон при обезвоживании... и это не игрушки в плане экспериментов
13 Jul 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
химия она и в Африке химия
ЗЫ. нам шмурдяка вакцины уже и так достаточно..
13 Jul 21 vom Mitglied: Alejandro AlDeMaro
|
слышала про изотоники, иногда пью подсоленную воду с лимоном или покупной,но они дорогие.
13 Jul 21 vom Mitglied: ocheret76
|
но в основном минеральную,там ещё калий магний и т.д.должны быть...
13 Jul 21 vom Mitglied: ocheret76
|
ocheret76 то, точно. У меня муж когда едет на велосипеде на дальние расстояния, то делает такую смесь, минеральная вода без газа, яблочный сок и вроде бы простая вода. Могу точные пропорции спросить, если кому надо 👍☝️
13 Jul 21 vom Mitglied: Юлька-Жулька
|
WipeWipe, Спасибо, тоже как вариант🔥
13 Jul 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
marinasyuzeva, Я читаю доказанные обоснованные статьи. И вам советую🖖😊
13 Jul 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
storyowner, Вот как раз собиралась попробовать, полезла читать что зачем и вычитала, что регидрон как изотоник вполне себе как вариант. Там калий, натрий, глюкоза, как раз всё то, что нужно при тренировке ещё и в жару. Потери минералов и солей серьезные, сил нет вообще на трене, рот сушит, воду пьешь, а толку ноль(((
13 Jul 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
13 Jul 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|