Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 15,93g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar, Gourmet Sopa De Carne Con Crutones. Abendessen: Queso Cheddar, Hallulla, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Quaker Quadritos de Avena, Loncoleche Leche Cultivada Light. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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