Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 154,22g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Kodiak Cakes Power Cakes, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup. Mittagessen: Soy Sauce, Roma Tomatoes, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), HEB Ground Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Soy Sauce, Roma Tomatoes, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), HEB Ground Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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