Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 192,23g.
Frühstück: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Roti Gandum, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Hijau, Roti Gandum, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Astor Matcha, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Milo Milo Sachet . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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