Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 160,98g.
Frühstück: Родная Земля Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Mittagessen: Родная Земля Сметана 10%, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Верный Сыр Российский, Barilla Капеллини. Snacks/Sonstiges: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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✖️Fat Кирпичик✖️'s Gewichtsverlauf
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