Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 160,18g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: Финик, Яйцо, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Mittagessen: Постный Борщ, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченная или Жаренная Рыба, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Борщ, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Большая Перемена Сыр Качотта , Маруся Мороженое Ореховое Пралине. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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