Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Valio Oltermanni, HK Saunapalvikinkku, Leipomo Rosten Juustosämpylä. Mittagessen: Ketsuppi, Atria Wilhelm Juusto Makkarapihvi, Pirkka Toukkis. Abendessen: HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Leipomo Rosten Juustosämpylä, Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen, Sportyfeel Proteiinijauhe. Snacks/Sonstiges: Herneet, Karl Fazer Maitosuklaa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Saltpepper1982's Gewichtsverlauf
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