Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 84,22g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 178,92g.
Frühstück: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Isolda Kefir, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Mittagessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Łazanki. Abendessen: Asia Flavours Sos Sriracha, Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Namysłów Piwo. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|