Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: SPAR Безе Воздушное, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Abendessen: Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами, Сахар, Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Крыжовник. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 25 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 35 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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