Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: 咖啡, 白吐司, 火腿腸, 牛油, 淡牛奶, 燕麥（無鹽，水煮）, 砂糖, 煎雞蛋. Mittagessen: 蜜桃, 甜玉米, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 吞拿魚包, 小麥麵包. Abendessen: 米粉（煮熟）, 檸檬水, 豬腳. Snacks/Sonstiges: 點點綠 首烏黑芝麻粉, 蜜桃, 山水 無添加糖鮮豆漿. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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stanleyaquarius's Gewichtsverlauf
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