Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: 火腿腸, 咖啡, 白吐司, 牛油, 淡牛奶, 煎雞蛋, 砂糖, 燕麥（無鹽，水煮）. Mittagessen: 山水 無添加糖鮮豆漿, 特惠 草莓果醬, 嘉頓 (Garden) 特厚切皮三文治麥包. Abendessen: 豆瓣醬, 豆腐, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 紅豆, 紅米, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Sonstiges: 蜜桃, 山水 無添加糖鮮豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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stanleyaquarius's Gewichtsverlauf
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