Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 195,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Солодовый, Салат из Кальмаров, Брокколи, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Лента Перец Чили , Кефир 2,5%, Банан, Хлебец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mehr...
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Verlust von 6,9 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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