Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 100,31g.
Frühstück: Яичный Белок, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Мультизерновой Хлеб, Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Слада Зефир Классический. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|