60,35 Ох уж этот рубеж. Пока не преодолеть. То зажор начинается, то самочувствие и давление так себе… Но я не сдаюсь.. Хотя бы уже на весах не появляется цифра 62-64. И это главная мотивация
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Большая Кружка Сметана 20%, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Картофель. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Большая Кружка Сметана 20%, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Рожок с Клубникой , Экзо Мороженое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Gewichtsverlauf
|