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生理初日。
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 66,87g.
Frühstück: ファミリーマート 冷やし胡瓜一本漬, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味, フィネス 豊潤サジー, ヤクルト ヤクルト1000, 富士薬品 乳酸菌ゼリー, 富士薬品 青汁. Mittagessen: 西友 彩り野菜のあんかけ豆腐, ピーマンの肉詰め. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NOIR1111's Gewichtsverlauf
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