Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 80,34g | Eiw: 158,31g | Kohlh: 247,93g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо, Морковь, Груша, California Gold Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Каравай Сушки-Мини Простые, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Myprotein Protein Brownie, Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Бейлис, Шампиньоны, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Банан, Frico Сыр Козий Chevrette. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|