Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 63,60g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 191,43g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Чизолини Косичка Сыр Свежий, Каша 5 Злаков (Сик). Mittagessen: Orbit Сладкая Мята, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Ашан Картофель по-Французски. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Суп Грибной Картофельный (Сик), ВкусВилл Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Кукурузное, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ёбатон Печенье Протеиновое, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|