Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 78,95g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Молоко Від Фермера Орешек со Сгущёнкой, Freshline Маш Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Авокадо, Vegetus Тофу с Паприкой, Olymp Вяленые Томаты . Snacks/Sonstiges: Молоко Від Фермера Орешек со Сгущёнкой. mehr...
|
|
1429 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anneta Sh's Gewichtsverlauf
|