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gimana cara ngasih taunya ke temen yang mau diet tapi ga mau olahraga? :(
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1841 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 228,92g.
Frühstück: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, DiabetaMil Sweetener, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Jahe, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Nasi Putih. Abendessen: Kubis, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu Susu, Tempe. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Combociz, Nanas, Biskies Crispy Crackers, DiabetaMil Sweetener, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Mangga, Alpukat, Alfamart Buah Naga. mehr...
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shafiraaa22's Gewichtsverlauf
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