Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: Asahi Sarden Saus Pedas, Sunpride Banana. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam. Abendessen: Usus Ayam, Kalbe Hydro Coco Original. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kumpulanvideolucu's Gewichtsverlauf
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