Another .8 lbs down! I'm grateful considering I overspent on calories a little this week and had a later than usual snack before bed.
We're going to be with family this week, so I imagine there will be a lot of eating out, so fingers crossed I can drink plenty of water and make good decisions!
Have a great weekend guys :-)
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 3,90g | Eiw: 7,66g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Cascadian Farm Frosted Flakes Cereal with Sprouted Wheat, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
Excellent weight-loss history! Keep up the great work!
15 Jul 21 vom Mitglied: Debbie Cousins
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15 Jul 21 vom Mitglied: Asarver
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Asarver's Gewichtsverlauf
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