Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 96,41g | Eiw: 129,52g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Light Supps Light Cookie Black Currant, Atech Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Mittagessen: Своя Компания Эстерхази, Капучино, Сырники, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Полевское Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lookmarina's Gewichtsverlauf
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