Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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99,8 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3060 kcal
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Fett: 145,25g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 328,98g.
Frühstück: Coffee, Black Pepper , V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Cheddar Cheese , Bananas , Pineapple , Boiled Egg. Mittagessen: Eden Foods Hot Pepper Sesame Oil, Rice Noodles (Cooked), P.F. Chang's Spring Rolls, Sweet and Sour Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Long Rice Noodles, Fisher Chopped Peanuts, Fried Tofu. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Regina Fine Red Wine Vinegar, Provolone Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Newman's Own Lighten Up French Dressing, Grey Poupon Dijon Mustard. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Cheddar Cheese, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Provolone Cheese, Market Pantry Cotton Candy Ice Cream, Regina Fine Red Wine Vinegar, Pizza Ranch Cheese Pizza, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Coffee, Snow or Sugar Snap Peas, Zucchini, Genji Sushi Wasabi, Cherry Tomatoes, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Winchell's Donut Bars - Maple Iced. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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