Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: Roti Gandum, Milo Milo, Pisang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Wortel Dimasak, Kubis, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Petai, Nasi Putih, Roti Gandum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Hijau. Snacks/Sonstiges: A&W Waffle . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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