Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Магнит Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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