Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 201,44g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Exquisa Sahnige, Burger Knäckebrot Kürbiskern, Marmelade, Exquisa Sahnige, Burger Knäckebrot Kürbiskern, Fleischsalat, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: REWE Feine Welt Panna Cotta Creme , Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Aldi Tomatenfisch, Exquisa Creation Meerrettich, Metzgerfrisch Jagdwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola, 100% Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Fritz Apfel-Kirsch-Holunder-Limonade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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