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만들어먹는게 최고다 너무 맛있다 대존맛 샐러드 시즈닝 아몬드 + 랜치드레싱 (ㅠㅠ사랑해여)+ 파프리카 + 특히 양파 들어가니까 다 먹고나서 깔끔하고 얼른 이빨 닦게된다
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1491 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: 행복담기 훈제 메추리알, 나에게 용기를 소이밀크 그레인, BSN 신타6, 사과, 허쉬 허쉬 밀크 초콜릿. Mittagessen: 카누 민트초코 라떼, 띵커바디 아이스 구운단호박, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 피그인더가든 랜치드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 꿀발라 구운 아몬드. Abendessen: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (180g), 써브웨이 베지샐러드, GS25 반숙란, 홈플러스 새송이버섯, 비비고 미역국, 이마트 아보카도. Snacks/Sonstiges: 자몽, BSN 신타6 아이솔레이트. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Suhsyphus's Gewichtsverlauf
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