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1385 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: 오리온 핫브레이크 미니, 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 오리지널, 방울 토마토, 사과. Mittagessen: 해태 에이스 (24g), 더벨로 깜빠뉴, 롯데 마가렛트, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 감자전. Abendessen: 서브웨이 랜치 드레싱, 이마트 방울토마토, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 세븐일레븐 훈제 메추리알, 해태 자유시간 미니 (13g), 바로드숑 아침 단호박. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 아이솔레이트. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Suhsyphus's Gewichtsverlauf
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