Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 101,70g.
Frühstück: Шпинат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Mittagessen: Burenka Club Сыр Легкий 28%. Abendessen: Burger Club Шримп Ролл. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Онигири с Лососем, Cofix Капучино. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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