Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 9,01g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Beck's Bier (330ml). Abendessen: Beck's Bier (330ml), Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Demeter Bunter Gemüsemix. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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