|
|
946 kcal
|
Fett: 31,74g | Eiw: 20,62g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: تين شوكي. Mittagessen: عجة البيض أو البيض المخفوق مع الجبن. Snacks/Sonstiges: تين, كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). mehr...
|
|
 Kommentare
بس الجبنه فيها كتير كالوريز
18 Jul 21 vom Mitglied: doha 94
|
انا عاملة الكيتو دايت وكتير منيح وسريع لازم تقطعي الفواكه لانه فيها سكريات يلي بتتحول بالجسم لطاقة وهيك بيضطر الجسم يخزن الدهون لازم ماتدخلي بالدايت اي نوع سكريات او كربوهيدرات هيك الجسم مابلاقي غير الدهون يحرقها اعتمدي ع البيض واللحوم والروتين والدهون والسلطة الخضرا صدقيني بتنحفي فورا
28 Jul 21 vom Mitglied: limo4969
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|