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632 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 44,10g.
Frühstück: Activia Cerealien, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schafskäse, Rote Linsen, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Oliven, Wildreis (Gekocht), Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Salz, Kirschtomaten, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Tomatenmark, Rapsöl, Edeka Romanasalat, Arla Skyr Natur, Purland Schweinerücken. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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