기초대사량 찾아가는중 원래 주당 200칼로리씩 늘려야하는데 거의 평균 2500은 먹은듯 ㅋㅋㅋㄱ 아몰라! 먹고싶은건 못참아
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3428 kcal
|
Fett: 105,14g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 304,41g.
Frühstück: Sanitarium 위트빅스, 마이프로틴 임팩트웨이. Abendessen: 가나 초코우유, 샤니 스위트 패스츄리. Snacks/Sonstiges: 불고기피자, 순살치킨, 위스키. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|