Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Йогурт Малина Ош, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Mittagessen: Пицца Пепперони (36 см), Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Zaza Тост с Курицей и Грибами. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Sen Soy Морские Водоросли. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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