|
У кого как долго держится отёк от дня-обжорства или переедания 😅я вот поела на 5500, у меня сразу +2 кг (ну ещё стресс, недосып и жара) уже 3 день, а кг не уходят 😅 как у вас??
|
2243 kcal
|
Fett: 77,40g | Eiw: 127,88g | Kohlh: 271,14g.
Frühstück: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Банан, Персики, Голубика, Bob's Red Mill Creamy Brown Rice. Mittagessen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Приготовленные Баклажаны, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ферма Яйцо Гусиное, Крыжовник. Abendessen: Абрикосы, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Голубика, Персики, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Черешня, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Delight Финики Королевские, Фундук Фундук, California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar. mehr...
|
|
 Kommentare
У меня около 2х кг спадает дня 3-4.
17 Jul 21 vom Mitglied: Annika_V
|
По идеи у меня остался 1 день, но чувствую не спадёт завтра 🥵
17 Jul 21 vom Mitglied: natagolo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natagolo's Gewichtsverlauf
|