Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
102,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Карат Плавленый Сыр, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Карат Плавленый Сыр, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Мистраль Гречка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Abendessen: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Мистраль Гречка Отварная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Плавленый Коралл, Яйцо Всмятку, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|