Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 196,74g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Filiz Tam Buğday Makarna . Abendessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Patlıcan Kebabı, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Leblebi, Nimet Kepekli Galeta. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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