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ho gia' compilato il mio diario alimentare di oggi. spero di riuscire a seguire tutto scrupolosamente. se mi viene famme, allora mangero' o tonno al naturale in scatola o simmenthal
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502 kcal
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Fett: 5,92g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 31,86g.
Frühstück: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zucchine, Limone, Ponti Aceto di Mele, Polipo. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. mehr...
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 Kommentare
appena compilato anche il diario alimentare di domani. spero di farcela.....in vista della festa del 14 giugno, non vorrei superare le 500 cal. giornaliere x 7 gg, inserendo la sera x cena il minestrone, che a me piace molto e che mi da' un gran senso di stomaco pienissimo!!!!! vediamo che succede.....
07 Jun 14 vom Mitglied: elys74
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