Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Çilek, İçim Taze Kaşar Peyniri, Tarçın, Kayısı Çekirdeği, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Süt Kahveli. Mittagessen: Karpuz Çekirdeği. Abendessen: Torku Süzme Peynir, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Acur, Türk Kahvesi, Armut, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Taze Yeşil Nohut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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