Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 140,66g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: ICA Gravad Lax Skivad, ICA Ruccola, Nektariner, Livsmedelsverket Ugnsstekt Rostbiff. Mittagessen: Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Falu Råg Rut, ICA Ruccola, ICA Gravad Lax Skivad. Abendessen: Livsmedelsverket Ugnsstekt Rostbiff, Jordgubbar, Salt, Gefleortens Standardmjölk, Body Science Mannagrynsgröt, Falköpings Mejeri Mjölk. Snacks/Sonstiges: Renée Voltaire Mandelsmör, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Arla Keso Mini Naturell. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-Millan-'s Gewichtsverlauf
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