Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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56 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 108,06g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Sosis Ayam, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang, Roma Biskuit Kelapa, Batagor Batagor. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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