Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Plátano. Mittagessen: Carbonada. Abendessen: Huevo Duro, Mantequilla de Maní, Plátano, Piwen Avena Integral, Lider Atún Lomitos en Aceite. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alexander30m's Gewichtsverlauf
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