Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Яичница, Сметана , Оладьи из Кабачков, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Гордій Помидоры Черри, Гречка Отварная, Fish Line Дорадо. Abendessen: Кальмар Сушеный, McDonald's Чикен Макнагетс (6). Snacks/Sonstiges: Банан, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Виноград, Ежевика, Малина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anutka_b's Gewichtsverlauf
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