Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Шпинат, Гордій Помидоры Черри, Яичница, Жареная Картошка. Mittagessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Exquisa Крем Сыр , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Гордій Помидоры Черри, Шпинат, Листья Салата, Гречка Отварная, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Виноград, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Три Медведя Мороженое Королевский Щербет, Кофе Эспрессо, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Малина. mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anutka_b's Gewichtsverlauf
|