Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 91,84g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 162,35g.
Zweites Frühstück: Сыр Чечил, Сыр Сулугуни, Баклажаны Гриль, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рис Отварной, Планета Суши Том Ям. Mittagessen: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Nachmittagstee: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Abendessen: Котлета Куриная, Плов с Курицей, Лента Картофель Айдахо. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|