Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 219,69g.
Frühstück: 果醬, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶, 花生醬（低脂）, 烘英式鬆餅, 麥當勞 (McDonald's) 熱香餅3件, 炒雞蛋（整個）, 淡牛奶, 咖啡, 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）. Mittagessen: 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵. Abendessen: 梨. Snacks/Sonstiges: 核桃, 太平 芝麻梳打餅. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stanleyaquarius's Gewichtsverlauf
|