Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iyan VIP's Gewichtsverlauf
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