Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: ICA Havredryck Naturell, ICA Passionsfrukt Fryst, Jordgubbar, Frysta Körsbär, Kokt Ägg, AXA Fiberberikade Havregryn, Kungsörnen Havrekli. Mittagessen: Morötter, Broccoli, Blomkål, ICA Färsk Laxfilé. Abendessen: Valio Smör Normalsaltat 80%, Atria Karelsk Pirog. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Becel Gold, Wasa Frukost Fullkorn. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Anemone10's Gewichtsverlauf
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